Sophro-Massage

Détente Profonde & Bien-Etre durable

Sophro Massage Bien être

« Parce que l’on a parfois besoin de se ressourcer dans un moment de calme et de profonde détente, de s’offrir une bulle de bien-être hors du temps,
de libérer le mental pour se reconnecter au corps… »

L’association de la sophrologie avec un massage « doux » et enveloppant guide l’ensemble de l’être dans un voyage intérieur,
une harmonisation profonde du corps et de l’esprit pour développer la conscience de l’Être.

SOPHRO

  • Prépare au lâcher prise
  • Prépare puis intègre la conscience du corps
  • Installe mentalement les sensations de détente et de bien-être
  • Ancre durablement les bénéfices du massage

MASSAGE

  • Facilite le relâchement du corps et du mental
  • Offre un lâcher-prise émotionnel par le corps
  • Reconnecte avec les sensations corporelles
  • Renforce l’équilibre corps-esprit

Une séance de Sophro-Massage

Une séance de Sophro-Massage se déroule en 3 temps :

  • Accueil et échange afin de définir ensemble vos attentes et l’intention posée dans cette séance
    (se recentrer, se reconnecter au corps, se ressourcer, lâcher le mental, …)
  • Immersion sophrologique et massage (entre 45 min et 1h)
  • Temps d’intégration

Le massage est pratiqué sur table à l’huile chaude, sur personne partiellement couverte (sous-vêtements, plaid, ou serviette, au choix du/de la massé(e) ).
Les zones massées sont définies ensemble en fonction de vos attentes, et peuvent concerner l’ensemble du corps (à l’exception du triangle génital).

En favorisant et développant notre bien-être, nous devenons acteurs de notre prévention santé !

Conformément à la législation en vigueur, la prestation Sophro-Massage n’est pas un acte thérapeutique mais entre dans le cadre du massage bien-être.
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En complément d’un suivi médical régulier par un médecin, travailler et entretenir son bien-être favorise la prévention de sa santé globale.