Détente Profonde & Bien-Etre durable
Sophro Massage Bien être
« Parce que l’on a parfois besoin de se ressourcer dans un moment de calme et de profonde détente, de s’offrir une bulle de bien-être hors du temps,
de libérer le mental pour se reconnecter au corps… »
L’association de la sophrologie avec un massage « doux » et enveloppant guide l’ensemble de l’être dans un voyage intérieur,
une harmonisation profonde du corps et de l’esprit pour développer la conscience de l’Être.
SOPHRO
- Prépare au lâcher prise
- Prépare puis intègre la conscience du corps
- Installe mentalement les sensations de détente et de bien-être
- Ancre durablement les bénéfices du massage
MASSAGE
- Facilite le relâchement du corps et du mental
- Offre un lâcher-prise émotionnel par le corps
- Reconnecte avec les sensations corporelles
- Renforce l’équilibre corps-esprit
Une séance de Sophro-Massage
Une séance de Sophro-Massage se déroule en 3 temps :
- Accueil et échange afin de définir ensemble vos attentes et l’intention posée dans cette séance
(se recentrer, se reconnecter au corps, se ressourcer, lâcher le mental, …) - Immersion sophrologique et massage (entre 45 min et 1h)
- Temps d’intégration
Le massage est pratiqué sur table à l’huile chaude, sur personne partiellement couverte (sous-vêtements, plaid, ou serviette, au choix du/de la massé(e) ).
Les zones massées sont définies ensemble en fonction de vos attentes, et peuvent concerner l’ensemble du corps (à l’exception du triangle génital).
En favorisant et développant notre bien-être, nous devenons acteurs de notre prévention santé !
Conformément à la législation en vigueur, la prestation Sophro-Massage n’est pas un acte thérapeutique mais entre dans le cadre du massage bien-être.
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En complément d’un suivi médical régulier par un médecin, travailler et entretenir son bien-être favorise la prévention de sa santé globale.