L'équilibre Corps / Esprit
Bien-Être & Prévention Santé
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), « la Santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en l’absence de maladie ou d’infirmité. » Toujours pour l’OMS ainsi que la Haute Autorité de Santé, « la prévention consiste à éviter l’apparition, le développement, ou l’aggravation de maladies ou d’incapacités. »
Ainsi, le bien-être installé et entretenu par un bon équilibre corps/esprit participe à la prévention et préservation de notre santé globale.
Sophrologie thématique
En développant sa conscience psycho-corporelle, chacun devient plus attentif à ses besoins, aux signaux que son corps envoie, aux ressentis.
La pratique de la sophrologie, en individuel ou en groupe, permet de s’investir dans la prévention et la préservation de son bien-être et de sa santé, d’être plus à l’écoute de ses ressentis.
Reiki
En favorisant la libération des blocages énergétiques internes, le Reiki agit sur le bien-être physique, et également le bien-être psychique à travers le ré-équilibrage et l’harmonisation énergétique.
Des séances régulières de Reiki contribuent à entretenir l’équilibre corps/esprit et le bien-être au quotidien.
En favorisant et développant notre bien-être, nous devenons acteurs de notre prévention santé !
En complément d’un suivi médical régulier par un médecin, travailler et entretenir son bien-être favorise la prévention de sa santé globale.